El coordinador del Centro de Alto Rendimiento – Desarrollo Deportivo de Arequipa, entrenador de atletismo y especialista en adaptación a la altura, Alfredo Quispe; dijo que la selección Sub-20 de Perú llegará a casi el 100% de su capacidad física al Sudamericano que se inicia el 16 de enero.
“Los especialistas dicen que una buena adaptación a la altura se realiza en 21 días. Perú está desde el 23 de diciembre en Arequipa por lo que pienso que al inicio del Sudamericano llegará en el pico de su rendimiento físico en la altura”, señaló.
Explicó que los siete primeros días en altura son los más traumáticos. “Del cuarto al sétimo día se pueden presentar síntomas del choque de la altura, luego el cuerpo poco a poco se va adaptando al esfuerzo físico en altura, más aún tomando en cuenta que estos son deportistas de alto rendimiento”.
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